डायबिटीज़ आज ठीक है सोच नुकसान
Naimish Mishra
• February 2, 2026
• 5 min read

डायबिटीज़ में “आज ठीक है” सोच का नुकसान

सुबह फास्टिंग ११८ आई तो मन में यही बात आती है – “आज तो ठीक है”। दोपहर में खाने के बाद १७० दिखा तो भी यही सोच – “कोई बात नहीं, आज ठीक है”। शाम को १४० पर आ गई तो राहत – “देखा, सब कंट्रोल में है”। लेकिन अगले दिन सुबह फिर १५५–१६५, दोपहर […]
डायबिटीज़ HbA1c पर ज्यादा भरोसा
Naimish Mishra
• February 1, 2026
• 6 min read

डायबिटीज़ में HbA1c पर जरूरत से ज्यादा भरोसा

डायबिटीज़ में HbA1c रिपोर्ट आते ही सबसे पहले यही सवाल मन में आता है – “कितना है?” ६.५ से नीचे आया तो खुशी, ७ से ऊपर गया तो टेंशन। बहुत से मरीज और परिवार HbA1c को ही सब कुछ मान लेते हैं। “HbA1c ६.८ है तो सब ठीक है”, “६.५ से नीचे आ गया तो […]
डायबिटीज़ मशीन सही रीडिंग गलत
Naimish Mishra
• February 1, 2026
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डायबिटीज़ में मशीन सही लेकिन रीडिंग गलत क्यों?

डायबिटीज़ में रोज़ शुगर चेक करना जीवन का हिस्सा बन जाता है। लेकिन बहुत से मरीजों की शिकायत रहती है – “मशीन तो बिल्कुल नई है, सही ब्रांड की है, फिर भी रीडिंग कभी १२०, कभी अचानक १९०, कभी बिना वजह ७०–८० आ जाती है”। दवा समय पर ली जा रही है, खान-पान पर ध्यान […]
डायबिटीज़ टेस्ट स्ट्रिप स्टोर गलती
Naimish Mishra
• February 1, 2026
• 6 min read

डायबिटीज़ में टेस्ट स्ट्रिप स्टोर करने की आम गलती

डायबिटीज़ में रोज़ाना शुगर नापना जीवन का हिस्सा बन जाता है। लेकिन बहुत से मरीजों की रिपोर्ट रोज़ बदलती रहती है – कभी १२०, कभी अचानक १८०–२००, कभी बिना वजह ६०–७०। दवा, खाना, एक्सरसाइज़ सब सही होने के बावजूद रीडिंग में बार-बार उतार-चढ़ाव क्यों? ज्यादातर मामलों में असली वजह ग्लूकोमीटर या टेस्ट स्ट्रिप नहीं – […]
डायबिटीज़ दवा एक्सरसाइज़ गलत तालमेल
Naimish Mishra
• February 1, 2026
• 5 min read

डायबिटीज़ में दवा और एक्सरसाइज़ का गलत तालमेल

डायबिटीज़ के मरीजों में सबसे आम गलतियों में से एक है – दवा तो समय पर ले ली, एक्सरसाइज़ भी रोज़ कर ली, लेकिन दोनों का तालमेल नहीं बैठ पाया। कई लोग सुबह खाली पेट दवा लेते हैं और फिर १ घंटे बाद तेज़ एक्सरसाइज़ शुरू कर देते हैं। नतीजा? ४५ मिनट बाद कंपकंपी, पसीना, […]
डायबिटीज़ रिपोर्ट समझे बिना इलाज बदलना
Naimish Mishra
• February 1, 2026
• 6 min read

डायबिटीज़ में रिपोर्ट समझे बिना इलाज बदलना

डायबिटीज़ में सबसे आम गलतियाँ में से एक है – ग्लूकोमीटर की एक रिपोर्ट देखकर तुरंत दवा की डोज़ बदल देना। सुबह फास्टिंग ११० आई तो खुशी से दवा कम कर दी, दोपहर २१० दिखा तो डर से दवा बढ़ा दी या दूसरी दवा मिला दी। अगले दिन फिर उल्टा हो गया। यह चक्र चलता […]
डायबिटीज़ इंसुलिन लेते हुए डर
Naimish Mishra
• February 1, 2026
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डायबिटीज़ में इंसुलिन लेते हुए भी डर क्यों बना रहता है?

इंसुलिन शुरू करने के बाद भी कई मरीजों का मन बार-बार यही सोचता रहता है – “कहीं ज्यादा हो गया तो?”, “अगर नींद में हाइपो हो गया तो?”, “यह तो अब जिंदगी भर लेनी पड़ेगी”, “शरीर पर क्या असर होगा?”। बाहर से देखने में सब ठीक चल रहा है, दवा समय पर ली जा रही […]
डायबिटीज़ दवा के बाद भूख बढ़ना
Naimish Mishra
• February 1, 2026
• 6 min read

डायबिटीज़ में दवा लेने के बाद भूख बढ़ना

डायबिटीज़ के मरीजों में एक बहुत आम शिकायत है – दवा खाने के १ से ३ घंटे बाद अचानक बहुत तेज़ भूख लगना। कई लोग बताते हैं “दवा ली और बस पेट में चूहे कूदने लगे”, “दोपहर की दवा के बाद १ घंटे में ही कुछ खाने की तलब लग जाती है”, “खाना खाया नहीं […]
डायबिटीज़ एक दिन रिपोर्ट फैसला गलत
Naimish Mishra
• February 1, 2026
• 6 min read

डायबिटीज़ में एक दिन की रिपोर्ट पर फैसला क्यों गलत है?

डायबिटीज़ के मरीजों में सबसे आम गलती यही है – एक दिन की शुगर रिपोर्ट देखकर तुरंत फैसला ले लेना। सुबह फास्टिंग ११० आई तो खुशी – “अब सब ठीक हो गया”। दोपहर २ घंटे बाद २१० दिखा तो डिप्रेशन – “फिर बिगड़ गई, सब बेकार”। एक दिन १४०–१६० रेंज में रह गया तो मन […]