Shalu Raghav
• June 18, 2025
• 3 min read

PCOS और प्रेग्नेंसी में डायबिटीज़ का खतरा: कैसे करें शुरुआती पहचान और नियंत्रण?

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) और प्रेग्नेंसी दोनों ही महिलाओं के शरीर में गहरे हार्मोनल बदलाव लाते हैं। जब इन दोनों स्थितियों के बीच डायबिटीज़ की संभावना जुड़ जाती है, तो जटिलताएं और बढ़ जाती हैं। यह ब्लॉग इस सवाल का उत्तर देता है — क्या PCOS के कारण प्रेग्नेंसी में डायबिटीज़ का खतरा बढ़ जाता […]
Shalu Raghav
• June 16, 2025
• 3 min read

गर्भावस्था में टॉयलेट रिटेंशन (बार-बार पेशाब रुकना): कारण और समाधान

गर्भावस्था के दौरान शरीर में कई प्रकार के हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन होते हैं। कुछ महिलाएं इस दौरान बार-बार पेशाब आने की शिकायत करती हैं, जबकि कुछ को टॉयलेट रिटेंशन की समस्या होती है यानी बार-बार पेशाब रुक जाना या पूरी तरह खाली न होना। यह स्थिति असहजता, संक्रमण और अन्य जटिलताओं को जन्म दे […]
Nishat Anjum
• June 16, 2025
• 3 min read

गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन की कमी: क्या खाएं, क्या न खाएं

गर्भावस्था में महिला के शरीर की पोषण संबंधी ज़रूरतें तेजी से बढ़ती हैं, और इन्हीं में से एक है — आयरन और हीमोग्लोबिन का स्तर बनाए रखना। हीमोग्लोबिन वह प्रोटीन है जो लाल रक्त कोशिकाओं में होता है और ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न अंगों तक पहुंचाता है। अगर हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाए, […]
Nishat Anjum
• June 16, 2025
• 4 min read

गर्भावस्था में दांतों और मसूड़ों की देखभाल: क्या डेंटल क्लीनिंग सुरक्षित है?

गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जब शरीर में अनेक हार्मोनल और फिजियोलॉजिकल बदलाव होते हैं। इन बदलावों का असर सिर्फ प्रजनन तंत्र पर नहीं, बल्कि पूरे शरीर पर पड़ता है — और इसमें मुंह की सेहत भी शामिल है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर मसूड़ों से खून आना, सूजन, दांतों में दर्द या […]
Shalu Raghav
• June 16, 2025
• 4 min read

क्या गर्भावस्था में बहुत अधिक नींद लेना नुकसानदेह हो सकता है? जानिए विज्ञान और सावधानियां

गर्भावस्था के दौरान नींद की ज़रूरत बढ़ना एक सामान्य प्रक्रिया है। शरीर में चल रहे हार्मोनल बदलाव, शारीरिक थकावट और मानसिक तनाव के चलते गर्भवती महिलाओं को पहले से अधिक आराम की आवश्यकता होती है। लेकिन क्या हो जब नींद की मात्रा आवश्यकता से अधिक हो जाए? क्या बहुत अधिक सोना भी नुकसानदेह हो सकता […]
Shalu Raghav
• June 16, 2025
• 4 min read

प्रेग्नेंसी में प्रोबायोटिक फूड्स: पेट और बेबी दोनों के लिए फायदेमंद

गर्भावस्था के दौरान मां का शरीर कई बदलावों से गुजरता है। इन बदलावों में सबसे महत्वपूर्ण होता है पाचन प्रणाली में होने वाला परिवर्तन। हार्मोनल असंतुलन, बढ़ती यूटेरस का दबाव और आंतों की गति में बदलाव के कारण अक्सर गर्भवती महिलाओं को कब्ज, गैस, अपच और पेट फूलने जैसी समस्याएं होती हैं। ऐसे में प्रोबायोटिक […]
Shalu Raghav
• June 16, 2025
• 5 min read

गर्भावस्था में इम्यूनिटी बूस्ट करना: सुरक्षित उपाय क्या हैं?

गर्भावस्था एक अद्वितीय समय है जिसमें शारीरिक, मानसिक, और हार्मोनल बदलाव एक साथ होते हैं। इस दौरान माँ का इम्यून सिस्टम भी प्राकृतिक रूप से कमजोर हो सकता है, जिससे छोटी-छोटी इंफेक्शन्स से लेकर गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। स्वस्थ गर्भावस्था के लिए इम्यूनिटी बूस्ट करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, ताकि माँ और भ्रूण […]
Fashtana Khan
• June 16, 2025
• 3 min read

प्रेग्नेंसी में खुजली और स्किन रैशेस: क्या यह लिवर से जुड़ा संकेत है?

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में कई प्रकार के परिवर्तन होते हैं—शारीरिक, हार्मोनल, और इम्यून सिस्टम से संबंधित। इन बदलावों के बीच यदि त्वचा पर असामान्य खुजली या रैश दिखाई दे, तो इसे सिर्फ एक सामान्य स्किन प्रॉब्लम समझकर अनदेखा करना खतरनाक हो सकता है।क्या यह लिवर से जुड़ी कोई गंभीर चेतावनी हो सकती […]
Shalu Raghav
• June 16, 2025
• 4 min read

गर्भावस्था में भोजन के साथ पानी पीना: क्या यह पाचन को प्रभावित करता है?

गर्भावस्था एक ऐसी अवस्था है जिसमें महिला के शरीर में कई जैविक, हार्मोनल और शारीरिक बदलाव होते हैं। इसी दौरान सबसे अधिक महत्व दिया जाता है पोषण और पाचन स्वास्थ्य को। ऐसे में यह सवाल बार-बार सामने आता है—क्या भोजन के साथ पानी पीना ठीक है या इससे पाचन बिगड़ सकता है? इस ब्लॉग में […]