Shalu Raghav
• April 9, 2025
• 3 min read

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) क्या है?

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) एक जटिल न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जो व्यक्ति के सामाजिक व्यवहार, संचार कौशल और सोचने के तरीके को प्रभावित करती है। यह एक स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर है, जिसका मतलब है कि इसके लक्षण और प्रभाव अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग हो सकते हैं – किसी में हल्के तो किसी में गंभीर। ASD का निदान […]
Shalu Raghav
• April 9, 2025
• 3 min read

किशोरों में ईटिंग डिसऑर्डर: कारण, लक्षण, प्रभाव और समाधान

किशोरावस्था (Adolescence) जीवन का एक संवेदनशील और महत्वपूर्ण चरण होता है। यह वह समय होता है जब बच्चे शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से बड़े बदलावों से गुजरते हैं। इसी उम्र में खाने की आदतों में भी काफी बदलाव आते हैं, और यदि समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह ईटिंग डिसऑर्डर जैसी गंभीर […]
Shalu Raghav
• April 9, 2025
• 3 min read

एनोरेक्सिया (Anorexia) क्या है? – कारण, लक्षण, इलाज और बचाव |

आज के दौर में जहां लोग अपने शरीर और फिटनेस को लेकर अत्यधिक सजग हो गए हैं, वहां कुछ लोगों के लिए यह सजगता एक गंभीर बीमारी का रूप ले लेती है, जिसे हम एनोरेक्सिया नर्वोसा (Anorexia Nervosa) कहते हैं। यह केवल एक शारीरिक विकार नहीं, बल्कि एक मानसिक स्थिति भी है जिसमें व्यक्ति खाने […]
Nishat Anjum
• April 9, 2025
• 3 min read

चिंता और डिप्रेशन के लक्षण – एक गहराई से समझ

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। चिंता (Anxiety) और डिप्रेशन (Depression) दो सबसे आम मानसिक समस्याएं हैं, जो लाखों लोगों को प्रभावित करती हैं। अक्सर लोग इन समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि इनके लक्षण शारीरिक नहीं बल्कि मानसिक होते हैं। इस लेख में हम […]
Shalu Raghav
• April 9, 2025
• 2 min read

व्यवहारिक और भावनात्मक विकार: एक सम्पूर्ण मार्गदर्शिका

आज के समय में मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शारीरिक स्वास्थ्य। व्यवहारिक और भावनात्मक विकार (Behavioral and Emotional Disorders) बच्चों, किशोरों और वयस्कों को प्रभावित कर सकते हैं और उनके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। इन विकारों को समय रहते समझना और उनका इलाज करवाना बेहद आवश्यक है। 🔍 […]
Shalu Raghav
• April 9, 2025
• 2 min read

पित्ताशय में पथरी – एक सम्पूर्ण मार्गदर्शिका

पित्ताशय (Gallbladder) शरीर का एक छोटा सा अंग होता है, जो यकृत (liver) के नीचे स्थित होता है। इसका मुख्य कार्य पित्त (Bile) को संग्रहित करना और भोजन को पचाने में सहायता करना होता है। लेकिन जब पित्त में उपस्थित कोलेस्ट्रॉल, पिगमेंट्स या अन्य तत्व असंतुलित हो जाते हैं, तब ये छोटे-छोटे ठोस कणों के […]
Fashtana Khan
• April 8, 2025
• 3 min read

वजन घटाने के लिए किन चीजों से बचें – सम्पूर्ण गाइड

आजकल अधिकतर लोग फिट और हेल्दी रहने के लिए वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन सिर्फ एक्सरसाइज और डाइट फॉलो करना ही काफी नहीं होता। यह जानना भी जरूरी है कि आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, क्योंकि कुछ चीजें वजन कम करने की जगह उसे बढ़ा सकती हैं। इस लेख […]
Shalu Raghav
• April 8, 2025
• 3 min read

वज़न घटाने के लिए हेल्दी आदतें: सम्पूर्ण गाइड

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में बढ़ता वजन एक आम समस्या बन गया है। अधिकतर लोग वजन घटाने के लिए फास्टिंग, डाइटिंग या जिम का सहारा लेते हैं, लेकिन फिर भी वांछित परिणाम नहीं मिलते। इसका कारण है – अस्थायी समाधान और अस्वस्थ आदतें। अगर आप स्थायी और स्वस्थ तरीके से वजन घटाना चाहते हैं, […]
Shalu Raghav
• April 4, 2025
• 3 min read

गर्म मौसम में ब्लड शुगर लेवल अधिक क्यों fluctuate करता है?

ब्लड शुगर का स्तर कई कारकों से प्रभावित होता है, जिनमें आहार, शारीरिक गतिविधि, दवाएं, और मौसम भी शामिल हैं। खासकर गर्मियों में, कई लोगों को अपने ब्लड शुगर में ज्यादा उतार-चढ़ाव देखने को मिलता है। इस लेख में हम जानेंगे कि गर्म मौसम में ब्लड शुगर लेवल क्यों ज्यादा fluctuate करता है और इसे […]