Effect of eating after activity on diabetes
Kazima Qureshi
• May 7, 2026
• 5 min read

डायबिटीज में गतिविधि के बाद खाने का असर

क्या आपने कभी महसूस किया है कि वॉक, एक्सरसाइज या ज्यादा काम करने के बाद आपकी भूख अचानक बढ़ जाती है?क्या activity के बाद खाना खाने पर कभी शुगर बढ़ जाता है या कभी कमजोरी महसूस होती है? डायबिटीज में गतिविधि के बाद खाने का असर शरीर पर काफी महत्वपूर्ण हो सकता है। जब शरीर […]
Difference between active and passive eating in diabetes
Kazima Qureshi
• May 7, 2026
• 4 min read

डायबिटीज में सक्रिय और निष्क्रिय खाने का अंतर

क्या आपने कभी महसूस किया है कि कभी आप भूख लगने पर सोच-समझकर खाते हैं, जबकि कभी बिना भूख के भी कुछ न कुछ खाते रहते हैं?  यही फर्क है सक्रिय (Active Eating) और निष्क्रिय (Passive Eating) खाने के बीच। डायबिटीज में यह अंतर समझना बेहद जरूरी है, क्योंकि खाने का तरीका केवल पेट भरने […]
Why does diabetes increase appetite after activity
Kazima Qureshi
• May 7, 2026
• 4 min read

डायबिटीज में गतिविधि के बाद भूख क्यों बढ़ती है

क्या वॉक, एक्सरसाइज या ज्यादा काम करने के बाद आपको अचानक बहुत ज्यादा भूख लगती है?क्या गतिविधि के बाद कुछ मीठा या ज्यादा खाना खाने की इच्छा बढ़ जाती है? डायबिटीज में यह एक सामान्य अनुभव हो सकता है। जब शरीर शारीरिक गतिविधि करता है, तब वह अधिक ऊर्जा उपयोग करता है। इस दौरान शरीर […]
How is fluid balance maintained in the body in diabetes
Neha Sharma
• May 7, 2026
• 4 min read

डायबिटीज में शरीर में तरल संतुलन कैसे बना रहता है

क्या आपको डायबिटीज में बार-बार प्यास लगती है?क्या कभी शरीर में कमजोरी, मुंह सूखना या थकान महसूस होती है? यह संकेत हो सकता है कि शरीर का तरल संतुलन (Fluid Balance) प्रभावित हो रहा है। हमारे शरीर का लगभग 60% हिस्सा पानी से बना होता है।यह पानी केवल प्यास बुझाने के लिए नहीं, बल्कि: ब्लड […]
The relationship between sweat and water in diabetes
Neha Sharma
• May 7, 2026
• 4 min read

डायबिटीज में पसीना और पानी का संबंध

क्या आपको डायबिटीज में कभी बहुत ज्यादा पसीना आता है?या गर्मी और हल्की एक्टिविटी के बाद जल्दी प्यास और कमजोरी महसूस होती है? यह केवल मौसम का असर नहीं हो सकता, बल्कि शरीर में पसीना और पानी के संतुलन से जुड़ी समस्या भी हो सकती है। डायबिटीज में पसीना, पानी और ब्लड शुगर का गहरा […]
Why is water important during activity in diabetes
Nishat Anjum
• May 7, 2026
• 4 min read

डायबिटीज में गतिविधि के दौरान पानी क्यों जरूरी है

क्या एक्सरसाइज या ज्यादा चलने-फिरने के बाद आपको थकान, चक्कर या कमजोरी महसूस होती है?क्या गतिविधि के दौरान आपका शरीर जल्दी थक जाता है? इसका एक बड़ा कारण शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन (Dehydration) हो सकता है। डायबिटीज में पानी केवल प्यास बुझाने के लिए जरूरी नहीं होता, बल्कि यह: ब्लड शुगर संतुलन […]
Why does stiffness in the body increase in diabetes
Nishat Anjum
• May 7, 2026
• 4 min read

डायबिटीज में शरीर में जकड़न क्यों बढ़ती है

क्या सुबह उठते समय आपके शरीर में कसाव, अकड़न या जकड़न महसूस होती है?क्या लंबे समय तक बैठने या आराम करने के बाद शरीर भारी और stiff लगने लगता है? डायबिटीज में शरीर में जकड़न एक आम लेकिन नजरअंदाज की जाने वाली समस्या है। इंडिया में डायबिटीज मरीजों के बीच अब केवल ब्लड शुगर ही […]
Signs of inactivity in diabetes
Shalu Raghav
• May 7, 2026
• 4 min read

डायबिटीज में निष्क्रियता के संकेत

क्या आपको दिनभर बैठे रहने के बाद थकान, सुस्ती या शरीर में भारीपन महसूस होता है?क्या आपका ब्लड शुगर बिना किसी बड़े कारण के बार-बार बढ़ जाता है? यह केवल सामान्य आलस नहीं, बल्कि शारीरिक निष्क्रियता (Physical Inactivity) के संकेत हो सकते हैं। डायबिटीज में निष्क्रिय जीवनशैली शरीर के लिए धीरे-धीरे नुकसानदायक बन सकती है।इंडिया […]
What are the effects of prolonged sitting on the body in diabetes
Shalu Raghav
• May 7, 2026
• 4 min read

डायबिटीज में लंबे समय तक बैठने से शरीर पर क्या असर होता है

आज की लाइफस्टाइल में घंटों तक कुर्सी पर बैठना आम बात हो गई है।ऑफिस का काम, मोबाइल, टीवी और कम शारीरिक गतिविधि के कारण कई लोग दिन का बड़ा हिस्सा बैठे हुए बिताते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में लंबे समय तक बैठना शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है? लंबे समय […]