What kind of bread can be eaten with diabetes
Neha Sharma
• April 30, 2026
• 2 min read

डायबिटीज में क्या रोटी खा सकते हैं

इंडिया में रोटी (Chapati) हर घर का मुख्य भोजन है। लेकिन जैसे ही किसी को डायबिटीज होती है, सबसे पहला सवाल यही आता है –“क्या अब रोटी खाना बंद करना पड़ेगा?” अच्छी बात यह है कि डायबिटीज में रोटी खाई जा सकती है, लेकिन सही तरीके, सही आटे और सही मात्रा के साथ। इस ब्लॉग […]
What rice can be eaten with diabetes
Neha Sharma
• April 30, 2026
• 3 min read

डायबिटीज में क्या चावल खा सकते हैं

डायबिटीज मरीजों के मन में सबसे आम सवाल होता है –“क्या हम चावल खा सकते हैं?” इंडिया में चावल एक मुख्य भोजन है और इसे रोजाना डाइट में शामिल किया जाता है। लेकिन डायबिटीज होने पर लोग अक्सर चावल से पूरी तरह दूरी बना लेते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे ब्लड शुगर तुरंत […]
What is the effect of heavy Eid foods on diabetes
Nishat Anjum
• April 30, 2026
• 2 min read

डायबिटीज में ईद के heavy foods का क्या असर होता है

ईद का त्योहार इंडिया में खुशियों, दावतों और स्वादिष्ट पकवानों के लिए जाना जाता है। इस दिन घरों में बिरयानी, सेवइयां, कबाब, मिठाइयां और कई तरह के heavy foods (भारी भोजन) बनते हैं। लेकिन डायबिटीज मरीजों के लिए यह स्वादिष्ट खाना कई बार ब्लड शुगर स्पाइक का कारण बन सकता है। अब सवाल है –डायबिटीज […]
Effect of fried foods during Navratri fast on diabetes
Nishat Anjum
• April 30, 2026
• 3 min read

डायबिटीज में नवरात्रि के व्रत में तली चीजों का असर

नवरात्रि का समय इंडिया में भक्ति, व्रत और खास खानपान का होता है। इस दौरान लोग साबूदाना, कुट्टू, आलू और कई तरह की तली हुई चीजें खाते हैं। लेकिन डायबिटीज मरीजों के लिए यह समय थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब तली हुई चीजों (Fried Foods) का सेवन ज्यादा हो जाए। अब सवाल है […]
What is ORS in diabetes
Shalu Raghav
• April 30, 2026
• 3 min read

डायबिटीज में ORS क्या होता है

गर्मी का मौसम आते ही शरीर में पानी की कमी (Dehydration) और कमजोरी की समस्या बढ़ जाती है। डायबिटीज मरीजों के लिए यह स्थिति और भी गंभीर हो सकती है क्योंकि उनके शरीर में ब्लड शुगर और फ्लूड बैलेंस जल्दी प्रभावित होता है। ऐसे में एक आम शब्द जो अक्सर सुनने को मिलता है – […]
What is the effect of lemon water on diabetes
Shalu Raghav
• April 30, 2026
• 2 min read

डायबिटीज में नींबू पानी का क्या असर होता है

गर्मी का मौसम आते ही इंडिया में सबसे ज्यादा पिया जाने वाला हेल्दी ड्रिंक है – नींबू पानी (Lemon Water)।यह शरीर को ठंडक देता है, हाइड्रेशन बनाए रखता है और ताजगी महसूस कराता है। लेकिन डायबिटीज मरीजों के लिए सवाल यह है –क्या नींबू पानी सुरक्षित है? और इसका ब्लड शुगर पर क्या असर होता […]
How does insulin work in diabetes
Fashtana Khan
• April 29, 2026
• 2 min read

डायबिटीज में Insulin कैसे काम करता है

डायबिटीज को समझने के लिए सबसे जरूरी चीज है – Insulin (इंसुलिन)।अगर इंसुलिन सही से काम नहीं करता, तो ब्लड शुगर बढ़ जाता है और शरीर में कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं। इंडिया में तेजी से बढ़ते डायबिटीज केस यह दिखाते हैं कि इंसुलिन की भूमिका को समझना बेहद जरूरी है। अब सवाल है […]
Why does diabetes cause fatigue
Fashtana Khan
• April 29, 2026
• 2 min read

डायबिटीज में Fatigue क्यों होता है

डायबिटीज के मरीज अक्सर एक आम समस्या की शिकायत करते हैं – लगातार थकान (Fatigue)।कई बार लोग सोचते हैं कि यह सिर्फ काम की वजह से है, लेकिन असल में डायबिटीज में fatigue शरीर के अंदर हो रहे बदलावों का संकेत होता है। इंडिया में बढ़ती डायबिटीज और व्यस्त लाइफस्टाइल के कारण यह समस्या और […]
What does the pancreas do in diabetes
Fashtana Khan
• April 29, 2026
• 2 min read

डायबिटीज में Pancreas क्या करता है

डायबिटीज को समझने के लिए शरीर के एक महत्वपूर्ण अंग को समझना बहुत जरूरी है – Pancreas (अग्न्याशय)। अक्सर लोग सोचते हैं कि डायबिटीज सिर्फ शुगर से जुड़ी समस्या है, लेकिन असल में इसका सीधा संबंध pancreas और उसके काम से होता है। इंडिया में बढ़ते डायबिटीज मामलों को देखते हुए, यह जानना जरूरी है […]