डायबिटीज में शरीर शुगर को संतुलित कैसे करता है
डायबिटीज में शरीर शुगर को संतुलित कैसे करता है, यह समझना हर मरीज के लिए बहुत जरूरी है। स्वस्थ शरीर में शुगर का स्तर हमेशा एक सीमा में रहता है – न ज्यादा, न कम। लेकिन डायबिटीज में यह प्रक्रिया बिगड़ जाती है। शरीर ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलने के लिए इंसुलिन पर निर्भर रहता […]
डायबिटीज में सुबह और रात के शुगर स्तर में अंतर क्यों होता है
डायबिटीज में सुबह और रात के शुगर स्तर में अंतर क्यों होता है, यह सवाल ज्यादातर मरीज पूछते हैं। रात को खाना हल्का खाने के बावजूद सुबह फास्टिंग शुगर १४०-१८० तक पहुंच जाता है, जबकि रात को सोने से पहले शुगर सामान्य रहता है। यह अंतर सामान्य नहीं है और डॉन फेनॉमेनन, सोमोगी इफेक्ट, हार्मोनल […]
डायबिटीज में पानी और ऊर्जा का क्या संबंध है
डायबिटीज में पानी और ऊर्जा का क्या संबंध है, यह समझना हर मरीज के लिए बहुत जरूरी है। पानी शरीर की हर प्रक्रिया का आधार है। यह खून को पतला रखता है, कोशिकाओं तक ग्लूकोज और ऑक्सीजन पहुंचाता है, तापमान नियंत्रित करता है और पाचन को सुचारू बनाता है। लेकिन डायबिटीज में कम पानी पीने […]
डायबिटीज में कम पानी पीने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं
डायबिटीज में कम पानी पीने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं, यह समझना हर मरीज के लिए बहुत जरूरी है। पानी शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा है और डायबिटीज में यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। कम पानी पीने से ब्लड शुगर अनियंत्रित हो जाता है, थकान बढ़ जाती है, किडनी पर बोझ […]
डायबिटीज में तापमान बढ़ने का शरीर पर असर
डायबिटीज में तापमान बढ़ने का शरीर पर असर बहुत गहरा और चुनौतीपूर्ण होता है। भारत में अप्रैल से जून तक जब तापमान ४०-४५ डिग्री पार कर जाता है, तब डायबिटीज मरीजों को थकान, कमजोरी, बार-बार प्यास और शुगर का अनियंत्रित उतार-चढ़ाव तेजी से बढ़ने लगता है। कई लोग इसे सिर्फ गर्मी का मौसम समझकर नजरअंदाज […]
डायबिटीज में आराम की कमी का शरीर पर असर
डायबिटीज में आराम की कमी का शरीर पर असर बहुत गहरा और खतरनाक होता है। आजकल की व्यस्त जिंदगी में रात देर तक जागना, अनियमित नींद और कम आराम सामान्य हो गया है। लेकिन डायबिटीज मरीजों के लिए यह आदत ब्लड शुगर को अनियंत्रित कर देती है, थकान बढ़ाती है, इंसुलिन रेजिस्टेंस मजबूत करती है […]
डायबिटीज में अनियमित दिनचर्या का असर
डायबिटीज में अनियमित दिनचर्या का असर बहुत गहरा और दूरगामी होता है। आजकल की व्यस्त जिंदगी में सुबह देर से उठना, अनियमित भोजन समय, रात देर तक जागना और कम शारीरिक गतिविधि सामान्य हो गई है। लेकिन डायबिटीज मरीजों के लिए यह आदत ब्लड शुगर को अनियंत्रित कर देती है, थकान बढ़ाती है, पाचन बिगाड़ती […]
डायबिटीज में जल्दी थकावट क्यों होती है
डायबिटीज में जल्दी थकावट क्यों होती है, यह सवाल हर दूसरे मरीज के मन में आता है। सुबह उठते ही थकान महसूस होना, दोपहर में अचानक आलस छा जाना, छोटे-छोटे काम में सांस फूलना और शाम को पूरा शरीर भारी लगना – ये लक्षण भारत की गर्मी में डायबिटीज मरीजों को सबसे ज्यादा परेशान करते […]